Vitamina E

Antioxidante conocido por sus propiedades anti-fotoenvejecimiento (causado por el sol).

La vitamina E (también conocida como tocoferol o tocotrienol) es una vitamina liposoluble. Entonces, a diferencia de las vitaminas hidrosolubles, es soluble en grasas, por lo que el cuerpo puede asimilarla y almacenarla en reserva. Es el principal antioxidante liposoluble de nuestra piel. Tiene muchas propiedades: antirradicales libres, hidratante, antioxidante, calmante, cicatrizante (ayuda a reparar y mejorar el aspecto de los tejidos dañados)... Además es un conservante natural que evita el enranciamiento por radicales libres de los aceites o mantecas vegetales. Gracias a la vitamina E consigues una piel tersa, flexible e hidratada que lucha contra las agresiones externas y principalmente los radicales libres.

Su modo de acción

La vitamina E tiene diferentes modos de acción:

La vitamina E neutraliza el exceso de radicales libres en la piel, que se sabe que causan el envejecimiento prematuro de la piel. También ayuda a estimular la producción de colágeno, una proteína que determina la elasticidad de la epidermis.

La eliminación de radicales libres impide que se produzca la síntesis de prostaglandinas. Esto limita la inflamación y reduce el eritema y el edema. Muchos estudios demuestran que la vitamina E tiene buenas propiedades fotoprotectoras, lo que significa que puede proteger la piel de los rayos UV (principalmente UVB). Actúa sinérgicamente con la vitamina C, aportando actividades antioxidantes y fotoprotección.

Fortalece la película hidrolipídica de la piel. La pérdida de agua se reduce gradualmente a lo largo de las aplicaciones. La hidratación se mantiene y la piel queda protegida de las agresiones externas.

La vitamina E aplicada a la piel aumenta el nivel de nutrientes en la epidermis. Esto permite que las células del tejido de la piel se regeneren más rápidamente.

Usar

La vitamina E se utiliza en muchos productos cosméticos diferentes. Se utiliza muy a menudo como antioxidante del propio producto. Así, la vitamina E se encuentra en cualquier formulación que contenga una fase oleosa: cremas, bálsamos y leches hidratantes para el cuerpo y el rostro, geles de ducha, champús y acondicionadores, leches limpiadoras o leches limpiadoras bifásicas, mascarillas de arcilla, exfoliantes y scrubs. Pero también en cualquier preparación a base de aceite: aceites de masaje, aceites de belleza, mantecas... Es especialmente útil para crear cremas antiedad, tratamientos reparadores after-sun o cremas para pieles secas. La vitamina E se utiliza en una concentración del 0,1 al 0,5% dependiendo de su función (principio activo conservante o corrector).

Seguridad

Cualquier persona puede utilizar la vitamina E. Sin embargo, su uso es especialmente eficaz y destacable en pieles secas y sensibles, ya que son muy grasas. Además, la vitamina E es compatible con todos los productos de tu rutina diaria de cuidado de la piel. Curiosamente la vitamina E actúa sinérgicamente con otros antioxidantes como la vitamina C o el ácido ferúlico. Sin embargo, debes tener cuidado y seguir estas pautas de uso. Pruebe siempre el producto para ver cómo reacciona su piel.

Investigación

« Since the discovery that vitamin E is the primary lipid-soluble antioxidant in skin that protects cells from oxidative stress, practitioners have used it to treat a wide variety of skin lesions ».

Baumann, Leslie S. Cosmetic dermatology. McGraw-Hill Professional Publishing, 2009. Source

« Topical vitamin E reduced erythema, sunburn cells, chronic UV-B-induced skin damage, and photocarcinogenesis in the majority of the published studies ».

Eberlein‐König, B., and J. Ring. "Relevance of vitamins C and E in cutaneous photoprotection." Journal of cosmetic dermatology 4.1 (2005): 4-9 Source

« In humans, it has been shown that UV-induced expression of human macrophage metalloelastase, a member of the MMP family involved in degradation of elastin, could be inhibited by pre-treatment with vitamin E (5%) ».

Chung, Jin Ho, et al. "Ultraviolet modulation of human macrophage metalloelastase in human skin in vivo." Journal of Investigative Dermatology 119.2 (2002): 507-512. Source

«Topical application of such combinations may result in a sustained antioxidant capacity of the skin, possibly due to antioxidant synergisms. And, since UVA-induced skin alterations are believed to be largely determined by oxidative processes [26], topical administration of antioxidants might be particularly promising ».

« regular application of skin care products containing antioxidants may be of the utmost benefit in efficiently preparing our skin against exogenous oxidative stressors occurring during daily life. »

Dreher, Frank, and Howard Maibach. "Protective effects of topical antioxidants in humans." CURRENT PROBLEMS IN DERMATOLOGY-BASEL- 29 (2001): 157-164.

« (…) improvement in fine lines and wrinkles, skin firmness, skin elasticity, skin laxity, hyperpigmentation, radiance, and skin roughness over baseline in 12 weeks. Ultrasound measurements (…) showed an average improvement of 18.9% in dermal thickness suggesting significant dermal remodeling. These studies confirm that topical resveratrol, baicalin, and vitamin E are valuable ingredient that can be used for skin rejuvenation ».

Farris, Patricia, et al. "Evaluation of efficacy and tolerance of a nighttime topical antioxidant containing resveratrol, baicalin, and vitamin e for treatment of mild to moderately photodamaged skin." Journal of drugs in dermatology: JDD 13.12 (2014): 1467-1472 Source

Cassano, R. "Vitamin E chemistry, biological activity and benefits on the skin." Handbook of diet, nutrition and the skin. Wageningen Academic Publishers, 2012. 144-163. Source

« Experimental evidence suggests that topical and oral vitamin E has anticarcinogenic, photoprotective, and skin barrier–stabilizing properties ».

« (…) combinations with co-antioxidants such as vitamin C may help enhance the antioxidant effects and stability of vitamin E ».

Thiele, Jens J., Sherry N. Hsieh, and Swarna Ekanayake‐Mudiyanselage. "Vitamin E: critical review of its current use in cosmetic and clinical dermatology." Dermatologic surgery 31 (2005): 805-813. Source


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