Waarom is de adolescentie een periode waarin puistjes vaak ontstaan?
Geen paniek, de verschijning van puistjes tijdens de adolescentie is een veelvoorkomend en natuurlijk fenomeen. Het komt voornamelijk door hormonale, huidgerelateerde en microbiële veranderingen die de huid beïnvloeden tijdens deze overgangsperiode. Een aangepaste routine kan dit helpen reguleren; wij stellen deze verderop voor.
1. Een hormonale piek die de talgklieren stimuleert
Tijdens de puberteit produceert het lichaam meer androgene hormonen, zoals testosteron en DHEA. Deze hormonen activeren de talgklieren, die daardoor meer talg aanmaken: een natuurlijke, vettige stof bedoeld om de huid te beschermen. Dit fenomeen wordt algemeen erkend als een van de belangrijkste oorzaken van acné bij tieners.
Reeds vanaf 7 tot 10 jaar hebben studies een toename van de talgactiviteit opgemerkt, nog voor de zichtbare tekenen van puberteit verschijnen, zoals aangetoond in een studie van Springer in 2024.
Actievere en gevoeliger poriën
De talgklieren zijn verbonden met de haarfollikels. Tijdens de adolescentie worden deze structuren actiever, wat het risico op verstopping van de poriën door talg en dode huidcellen vergroot. Dit bevordert de vorming van comedonen (zwarte puntjes en microcysten), en vervolgens van inflammatoire puistjes (Jiang et al., British Journal of Dermatology, 2022).
Een veranderend huidmicrobioom
De balans van bacteriën op het huidoppervlak, ook wel huidmicrobioom genoemd, verandert eveneens tijdens de adolescentie.
Een recente studie toont aan dat variaties in het microbioom tijdens deze periode kunnen verklaren waarom sommige jongeren ernstiger acné ontwikkelen dan andere. Bepaalde stammen van Cutibacterium acnes worden namelijk actiever tijdens de adolescentie en kunnen ontstekingen veroorzaken.
Een meer reactieve huid
Ten slotte is de huid van adolescenten nog in ontwikkeling. Haar vermogen om ontstekingen te reguleren en zich te beschermen tegen externe agressies is nog niet volledig gestabiliseerd. Hierdoor is ze gevoeliger, wat verklaart waarom zelfs kleine verstoppingen of irritaties zichtbare en soms pijnlijke puistjes kunnen veroorzaken.
Maar hoe kan men de huid helpen deze veranderingen beter te beheren?
De meest voorkomende fouten om te vermijden
1. De huid te vaak reinigen
“Hoe vaker ik mijn huid was, hoe sneller het verdwijnt.”
Het is verleidelijk om de huid te “ontvetten” om overtollig talg en puistjes te verwijderen. Toch kan een te frequente reiniging, vooral met te sterke producten, de beschermende barrière van de huid verzwakken, irritaties veroorzaken en de talgproductie juist stimuleren als reactie. Gevolg: nieuwe puistjes! Ontdek onze tips verderop.
2. Agressieve of ontvettende producten gebruiken
“Zuiverende” producten, schurende scrubs, alcoholhoudende lotions…
Ze geven een direct gevoel van reinheid, maar zijn vaak de grootste vijanden van uw huid. Deze producten kunnen de natuurlijke beschermlaag aantasten, roodheid, droogheid en schilfering (pellende huid) veroorzaken… en een rebound-effect teweegbrengen: uw huid produceert meer talg om zich te verdedigen, wat leidt tot nieuwe puistjes.
3. Puistjes aanraken of doorprikken
Ja, het is verleidelijk. Maar dit verhoogt het risico op littekens en bacteriële verspreiding. Vermijd het zo veel mogelijk om eraan te komen!
Door ze aan te raken of door te prikken, riskeert u:
- extra bacteriën in te brengen;
- de ontsteking naar andere zones te verspreiden;
- blijvende littekens of vlekken achter te laten.
Een acnéhuid is al in een ontstekingsstaat: elke mechanische agressie vergroot deze huidstress en vertraagt de genezing. Laat het puistje natuurlijk evolueren, of breng een gerichte verzorging aan (ontdek onze tips verderop). Voor diepere letsels: vermijd manipulaties en wees geduldig; een oppervlakkige ontsteking kan tot 10 dagen duren om te verdwijnen.
4. Te vaak van product wisselen
Helaas verdwijnt acné niet in 2 dagen. Behandelingen hebben doorgaans 4 tot 12 weken nodig om resultaten te tonen. Een product te snel stopzetten of er tegelijkertijd 5 uitproberen, maakt het onmogelijk om het effect te evalueren.
5. Geen hydraterende crème gebruiken
Veel mensen denken dat hydrateren = vettig maken.Fout! Zelfs vette of acnégevoelige huiden hebben een niet-comedogene hydratatie nodig om ontstekingen te voorkomen.
De ideale skincare-routine voor tieners
Een goede routine adopteren betekent niet dat u talloze producten moet stapelen. Het doel is het talg te reguleren, de poriën te reinigen, ontstekingen te beperken en de huid te beschermen zonder haar aan te tasten. Een eenvoudige, regelmatige en doordachte routine volstaat doorgaans om de huidconditie binnen enkele weken te verbeteren.
1. Reinigen ’s ochtends en ’s avonds
Waarom dit belangrijk is: De huid produceert van nature talg, maar bij tieners wordt dit proces vaak versterkt door hormonale schommelingen. De poriën raken daardoor gemakkelijker verstopt, wat kan leiden tot zwarte puntjes, puistjes en ontstekingen.Een zachte reiniging, maximaal twee keer per dag, verwijdert overtollig talg, transpiratie, vervuiling en onzuiverheden, zonder de huid uit te drogen of haar beschermende barrière te beschadigen.
Waarom Pure Foamer een ideale oplossing is
De formule van Pure Foamer combineert zuiverende, hydraterende en kalmerende actieve bestanddelen, wat het een uitstekende keuze maakt voor tieners:
- Niacinamide: reguleert de talgproductie, vermindert roodheden en versterkt de huidbarrière.
- Panthénol (provitamine B5) & aloë vera: kalmeren ontstekingen, bevorderen de huidherstelling en verminderen spanning op de huid.
- Hyaluronzuur & glycerine: hydrateren de huid diepgaand zonder poriën te verstoppen.
- Zachte reinigingsmiddelen (Cocamidopropyl Betaine): verwijderen onzuiverheden en overtollig talg terwijl ze het natuurlijke pH-niveau respecteren.
Pure Foamer bevat geen uitdrogende alcohol of irriterende stoffen. Het is dus perfect geschikt voor jonge huiden, zelfs voor gevoelige of door anti-acnébehandelingen geprikkelde huiden.
2. Zuiverende lotion of tonic
Na het reinigen kan een lotion verrijkt met salicylzuur (BHA) of zink helpen om de poriën te ontstoppen en de bacteriële groei te beperken. Deze stap helpt ook om de pH-waarde van de huid te herstellen.
Waarom Pure Tonic thuishoort in een anti-acnéroutine Pure Tonic is een zuiverende lotion die op milde wijze de poriën ontstopt, de talgproductie reguleert en ontstekingen kalmeert. Dankzij de formule verrijkt met niacinamide, potassium azeloyl diglycinate en sodium salicylate reinigt het de huid effectief zonder haar uit te drogen. Verzachtende extracten zoals aloë vera en groene thee vullen de werking aan voor een nette, frisse en evenwichtige huid. Een eenvoudige, maar essentiële stap na het reinigen, perfect geschikt voor jonge huiden met een neiging tot acné.
4. Gerichte behandeling indien nodig
Bij inflammatoire puistjes kan ’s avonds een lokaal product op basis van benzoylperoxide, azelaïnezuur of milde retinoiden worden aangebracht. Deze actieve bestanddelen helpen de ontsteking te verminderen en nieuwe letsels te voorkomen.
Pure Perfect, een evenwichtig en effectief serum
Pure Perfect is een licht serum dat gericht werkt op onvolmaaktheden zonder de huid te irriteren. Het combineert zuiverende actieve stoffen zoals kliswortel, brandnetel-extract en sodium salicylate, die de talgproductie reguleren en het ontstaan van nieuwe puistjes helpen voorkomen. Tegelijkertijd zorgen hyaluronzuur en glycerine voor optimale hydratatie zonder vettig effect. Dankzij zijn zachte maar gerichte formule is hij perfect geschikt voor tieners en kan hij lokaal op probleemzones of over het hele gelaat worden aangebracht, één tot twee keer per dag.
En de anti-acnépleisters?
Als aanvulling op de routine kunnen anti-boutonspleisters nuttig zijn bij lokale uitbraken. Ze beschermen de letsels tegen bacteriën en wrijvingen, absorberen talg en bevorderen een snellere genezing. Discreet en gebruiksvriendelijk zijn ze ideaal om de drang om aan de puistjes te komen te beperken, zowel overdag als ’s nachts.
5. Dagelijkse zonbescherming
Zonbescherming is essentieel, ook voor acnéhuiden. Gebruik een niet-comedogene zonnecrème met breed spectrum om hyperpigmentatie na ontsteking (resterende vlekken) te voorkomen en de door verzorgingen gevoelige huid te beschermen.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is de zon geen remedie tegen acné. Ze kan puistjes tijdelijk uitdrogen, maar verdikt ook de huid, verstopt de poriën… en kan de acné enkele weken later erger maken (het zogenaamde “rebound-effect”). Bovendien verhoogt ze het risico op pigmentvlekken op inflammatoire letsels.
Matte Protect: de zonnecrème ontwikkeld voor onvolmaakte huiden
Uw huid beschermen tegen de zon zonder te glimmen of de poriën te verstoppen? Dat kan met Matte Protect SPF50, onze nieuwe matterende zonne-mousse. Ultralicht, niet-comedogeen en verrijkt met niacinamide, aloë vera & prebiotica, biedt ze een brede UVA/UVB-bescherming terwijl ze zorgt voor jonge, vette of acnégevoelige huiden.
Resultaat: een beschermde, gehydrateerde, kalme huid… en perfect mat, zelfs midden in de zomer.
Een eenvoudige routine kan alles veranderen
Het is niet nodig om de huid te overladen: een zachte, regelmatige en doordachte routine volstaat vaak om acné te kalmeren en een nettere huid te herstellen. Het belangrijkste is consistentie… en geduld.
En vooral, vergeet niet: acné hebben is normaal. Bijna iedereen maakt het mee!
