Waarom uw huid in de winter anders aanvoelt
- De luchtvochtigheid daalt aanzienlijk tijdens de winter, terwijl verwarmde ruimtes de natuurlijke vochtbalans van de huid nog verder verstoren. Daardoor verliest de huid meer water (de zogenaamde transepidermaal waterverlies of TEWL), wat de barrière verzwakt.
- Bovendien tast de combinatie van kou, wind en droge lucht de natuurlijke lipiden aan die uw huid normaal beschermen.
- Volgens dermatoloog Kate Edwards is het dan ook verstandig om “over te schakelen op een iets rijkere crème zodra de temperaturen dalen.” De behoeften van de huid veranderen dus écht in de winter, het is geen overbodige luxe, maar een logische aanpassing van uw verzorgingsroutine.
Wanneer moet u uw crème aanpassen, en hoe ver gaat u daarin?
Een verandering hoeft niet drastisch te zijn. Het gaat om aanpassen, niet om alles te vervangen.
- Als u merkt dat uw huid trekkerig aanvoelt, wat schilfert of ruw wordt terwijl dat in de herfst niet zo was, dan is dat een teken dat uw crème niet meer volstaat.
- Ook roodheid, irritatie of een gevoel van ongemak wijzen erop dat uw huid meer bescherming nodig heeft.
- Gebruikt u overdag nog een lichte gel of lotion, en voelt dat onvoldoende voedend aan? Dan is het tijd voor een rijkere textuur.
Hoe past u uw verzorging correct aan zonder fouten te maken?
- Kies voor een iets rijkere crème met zachte, “occlusieve” bestanddelen zoals ceramiden, squalaan, plantaardige boters of waardevolle oliën. Zo versterkt u de huidbarrière zonder een vettig gevoel achter te laten. (Allure)
- Volgens HealthWeb Magazine (2025) is het belangrijk om de overgang geleidelijk te maken: meng uw huidige product gedurende één à twee weken met de meer voedende wintercrème, in een verhouding van ongeveer 50/50. Op die manier kan de huid zich rustig aanpassen.
- Blijf uw andere basisproducten gebruiken (een milde reiniger, een hydraterend serum en een zonnebescherming) maar evalueer of hun textuur en concentratie nog bij het seizoen passen. Een iets vollere formule of een extra hydraterende stap kan in de winter het verschil maken.
De beste ingrediënten voor de koude maanden
In de winter draait alles om herstel, bescherming en hydratatie.
- Kies voor humectanten zoals glycerine of hyaluronzuur om vocht aan te trekken in de huid.
- Voeg lipidenherstellende stoffen toe zoals ceramiden, essentiële vetzuren of cholesterol om de barrière te versterken.
- Zachte occlusieven zoals squalaan, plantaardige boters of niet-comedogene oliën helpen het vocht vast te houden.
- Vermijd sterk geparfumeerde of alcoholrijke formules: de koude lucht maakt de huid gevoeliger. En als u in de zomer graag lichte gels gebruikt, stap dan in de winter over op een crème- of balsemtextuur.
Wat als u het hele jaar door dezelfde crème gebruikt?
Dat kan, maar hangt af van uw huidtype.
Is uw zomercrème erg licht, dan loopt u het risico op een trekkerige of geïrriteerde huid in de winter. Wie een vettere huid heeft en al een niet-comedogene, luchtige crème gebruikt, kan bij dat product blijven, maar dan met extra ondersteuning, zoals een rijker masker, een voedend serum of een beschermende crème voor ’s nachts.
Winter-checklist voor een gezonde huid
⎷ Kies een iets rijkere crème of een balsem.
⎷ Controleer of er ceramiden en essentiële vetzuren in de formule zitten.
⎷ Voeg een hydraterend serum toe vóór uw crème, vooral ’s avonds.
⎷ Blijf zonnecrème gebruiken, ook in de winter zijn UV-stralen aanwezig.
⎷ Zorg voor voldoende luchtvochtigheid binnenshuis.
⎷ Vermijd te warme douches en agressieve reinigers.
Ja, uw huid heeft in de winter andere noden. De kou, de wind en de droge lucht vragen meer van uw natuurlijke beschermlaag. Door uw crème of textuur subtiel aan te passen, behoudt u comfort, hydratatie en glans. Het is geen complete make-over van uw routine, maar een slimme seizoensaanpassing die het verschil maakt tussen een huid die overleeft… en een huid die straalt.
